फ्रेंच फ्राइज, साखरयुक्त पेये, पांढरे ब्रेड, आइसक्रीम, पिझ्झा, पॅकेज्ड ज्यूस आणि साखरयुक्त कॉफीसारखे पदार्थ वजन कमी होण्यास अडथळा ठरू शकतात. या पदार्थांमध्ये उच्च कॅलरी, अनहेल्दी फॅट्स, साखर असते, ज्यामुळे वजन वाढते.
चाणक्य (कौटिल्य) यांनी चाणक्य नीती या ग्रंथामध्ये अनेक सामाजिक, वैयक्तिक आणि राजकीय बाबींवर विचार मांडले आहेत. यामध्ये स्त्री-पुरुष नातेसंबंधांबाबतही काही निरीक्षणे आढळतात. चाणक्य नीतीमध्ये थेट घटस्फोट या संकल्पनेचा उल्लेख नसला.
कडक उन्हामध्ये अत्याधिक वेळ घालवल्याने आणि शरीरात होणाऱ्या हार्मोनल बदलावामुळे पिग्मेंटेशनची समस्या उद्भवू शकते. यामुळे त्वचेचा रंगात बदल झालेला दिसण्यासह चेहऱ्यावर काळे डाग येतात. अशातच पिग्मेंटेशनच्या समस्येवरील घरगुती उपाय जाणून घेऊया.
Smudge-Proof Eye Makeup : डोळ्यांचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी वेगवेगळ्या ब्युटी प्रोडक्ट्सचा वापर केला जातो. पण 10 मिनिटांमध्ये स्मज-प्रूफ आय मेकअप कसा करायचा याची स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस सविस्तर जाणून घेऊया.
चाणक्य नीतीमध्ये जीवनातील संकटांपासून दूर राहण्यासाठी काही मोलाचे विचार आणि उपाय सांगितले आहेत. चाणक्य म्हणतात, स्वतःवर कधीच वाईट वेळ येऊ नये, यासाठी सतत जागरूक, शिस्तबद्ध आणि दूरदृष्टी ठेवणं अत्यावश्यक आहे.
खवय्यांना आवडणारी आणि झणझणीत चव असलेली मिसळ घरी फक्त १० मिनिटात बनवणं शक्य आहे! खाली दिलेली सोपी रेसिपी वापरून तुम्ही ही चविष्ट मिसळ झटपट तयार करू शकता.
Roasted Chana and Honey Benefits : सध्याच्या धावपळीच्या आयुष्यात बहुतांशजणांना आपल्या आरोग्याकडे पुरेसे लक्ष देता येत नाही. अशातच हेल्दी खाण्याचे मनं करत असेल भाजलेल्या चण्यांसोबत मधाचे सेवन करू शकता. याबद्दलच सविस्तर जाणून घेऊया.
