चांगली झोप आणि निरोगी दिनचर्या राखण्यासाठी सकाळी 5 ते 7 वाजता उठणे आदर्श मानले जाते. हे वेळी उठल्याने जैविक घड्याळ (body clock) संतुलित राहते आणि शरीराला आवश्यक ऊर्जा मिळते.
Gudi Padwa 2025 Mehndi Design : गुढीपाडव्याचा सण 30 मार्चला साजरा केला जाणार आहे. या सणानिमित्त हाताचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी काही आकर्षक मेंदी डिझाइन काढू शकता.
Ayurvedic remedies for strong memory : वाढत्या वयासह स्मरणशक्ती कमी होऊ लागते. यामुळे काही गोष्टी लक्षात ठेवणे शक्य होत नाही. यावर आयुर्वेदिक उपाय काय जाणून घेऊया.
Frozen Dessert vs Ice Cream : उन्हाळ्याच्या दिवसात बहुतांशजण आइस्क्रिम खातात. पण आइस्क्रिम समजून फ्रोजन डेझर्ट खात असाल तर काय? खरंतर, फ्रोजन डेझर्ट आणि आइस्क्रिम या दोन्ही वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत. याबद्दलच सविस्तर जाणून घेऊया.
डार्क चॉकलेटमधील फ्लॅवोनॉईड्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स हृदयाचे आरोग्य सुधारतात. रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते.
Summer Acidity Problem Remedies : उन्हाळ्याच्या दिवसात अपचनाची समस्या होणे सामान्य बाब आहे.यावर काही घरगुती उपाय करू शकता.
नवचैतन्य, नवी उमेद आणि नवा संकल्प घेऊन गुढीपाडवा आनंदाने साजरा करा. तुमच्या आयुष्यात सुख, शांती आणि समृद्धी नांदो!
Besan Face Pack : चेहऱ्यावरील पिंपल्स, डागांची समस्या दूर करण्यासाठी बेसनाच्या पीठाचा वापर करू शकता. या पीठामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल तत्त्व असतात. यामुळे त्वचा नैसर्गिरित्या एक्सफोलिएट होण्यास मदत होते.
गुढीपाडव्याच्या शुभमुहूर्तावर घरच्याघरी स्वादिष्ट खीर बनवण्यासाठी सोपी आणि पारंपरिक पद्धत खाली दिली आहे.
