मुले टीव्ही पाहत जेवल्याने त्यांचे अन्नाकडे दुर्लक्ष होते, पचन बिघडते आणि लठ्ठपणा येण्याचा धोका वाढतो. तज्ज्ञांच्या मते, जेवताना टीव्ही बंद ठेवून कुटुंबाने एकत्र जेवावे आणि मुलांना अन्नाचे महत्त्व समजावून द्यावे.
उन्हाळ्यात थंडावा आणि आरोग्य मिळवण्यासाठी उसाचा रस हा एक उत्तम पर्याय आहे. हा रस शरीराला हायड्रेट ठेवतो, ऊर्जा देतो आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो.
बेडवर झोपणे सोयीचे वाटत असले तरी, दीर्घकाळ याचा वापर केल्याने शरीरावर काही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. चुकीच्या पद्धतीने झोपल्याने शरीरदुखी, रक्ताभिसरणाची समस्या आणि पचनाच्या तक्रारी उद्भवू शकतात. चला, बेडवर झोपण्याचे संभाव्य तोटे जाणून घेऊया.
उन्हाळ्यात वाढत्या तापमानापासून बचाव करण्यासाठी आणि शरीराला गारवा देण्यासाठी स्विमिंग हा एक उत्तम पर्याय आहे. स्विमिंगमुळे शरीराचे तापमान नियंत्रित राहते, स्नायू मजबूत होतात, वजन नियंत्रणात राहते, हृदय निरोगी राहते.
चेहऱ्याचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी वेगवेगळ्या ट्रिटमेंट केल्या जातात. एवढेच नव्हे महागडे ब्युटी प्रोडक्ट्सही वापरले जातात. पण घरच्याघरी चेहऱ्याचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी कोणता उपाय करू शकता याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.
