भिजवलेली हिरवी वेलची खाल्ल्याने मिळणारे आरोग्यदायी फायदे या लेखात पाहूया.
किचनमध्ये पोटाची चरबी कमी करा: किचनमध्ये काम करताना व्यायामासाठी वेळ मिळत नाही? काळजी करू नका! जेवण बनवतानाही या ५ सोप्या व्यायामाने मांडी, कंबर, हात आणि पोटाची चरबी कमी करा.
घराचे रूप बदलण्यासाठी रंगांची मदत होते. योग्य रंग निवडणे महत्त्वाचे आहे. घर रंगवताना अनेक गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. त्या कोणत्या ते जाणून घेऊया.
रेल्वेचा नवा नियम: आता ट्रेन सुटण्याच्या २४ तास आधी कळेल वेटिंग तिकीट कन्फर्म झाली आहे की नाही. नवीन नियमांनुसार, वेटिंग टिकीटवर स्लीपर किंवा एसी कोचमध्ये प्रवास करता येणार नाही.
वापरलेले टी-बॅग्स्चे सोपे घरगुती उपाय: चहा पिल्यानंतर टी-बॅग्ज फेकून देण्याऐवजी, त्यांचा वापर त्वचेची काळजी, घराची स्वच्छता आणि बागकामात करा. हे काळे वर्तुळ कमी करण्यासाठी, झाडांना पोषण देण्यासाठी, दुर्गंधी दूर करण्यासाठी मदत करतात.
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करणारे सहा सर्वोत्तम पदार्थ.
जास्त चीज खाण्याने कर्करोगाचा धोका वाढतो असे एका अभ्यासात आढळून आले आहे.
दुसऱ्याची हत्या करण्यापर्यंत मजल जाते. एवढेच नव्हे तर हत्याची अतिशय रक्तसंजित झाल्याचे दिसून येते. आज आम्ही इंदूरच्या राजा रघुवंशी हत्या प्रकरणाच्या पार्श्वभूमिवर भारतातील अशाच काही हत्यांचा आढावा घेतला आहे.
भिजवलेले अक्रोड खाण्याचे फायदे. भिजवलेले अक्रोड खाणे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि दाह कमी करण्यास मदत करते.
