जीवनशैली बातम्या

पॅकेटमधील दूध जास्त वेळ उकळणे ही एक मोठी चूक असू शकते. यामुळे जीवनसत्त्व बी12, जीवनसत्त्व डी आणि प्रथिने यासारखे आवश्यक पोषक घटक नष्ट होतात. दुधाचे योग्य प्रकारे गरम करण्याची पद्धत जाणून घ्या.

WhatsApp मेडिया शेअरिंगमुळे होणाऱ्या स्टोरेजच्या समस्या सोडवण्यासाठी "डाउनलोड क्वालिटी" फीचर विकसित करत आहे. हे फीचर वापरकर्त्यांना मेडिया डाउनलोडसाठी HD आणि SD क्वालिटीमध्ये निवड करण्याची परवानगी देईल.

पावसाळ्यात गरम मसाला चहा बनवण्याची सोपी रेसिपी. आलं, वेलदोडा आणि मसाल्यांचा वापर करून बनवलेला चहा आरोग्यासाठीही फायदेशीर.

प्रेमानंद महाराजांच्या मते, लग्नाआधी शारीरिक संबंध ठेवणे चुकीचे आहे. ते म्हणतात की लग्न होईपर्यंत ब्रह्मचर्य पाळले पाहिजे आणि आई-वडिलांची संमती घेऊनच प्रेमविवाह करावा. भावनिक समज विकसित करून आणि कुटुंबांना भेटूनच लग्नाचा निर्णय घ्यावा.

घरी ठेल्यासारखी चविष्ट पावभाजी तयार करण्यासाठी काही सोप्या स्टेप्स फॉलो केल्यास बाजारातील चव सहज मिळवता येते. बटाटे, फुलकोबी, मटार यांसारख्या भाज्या उकडून त्यात कांदा, टोमॅटो, लसूण-आलं पेस्ट, पावभाजी मसाला यांचा वापर करून चविष्ट भाजी तयार केली जाते.

कधीकाळी सर्वत्र आढळणारी जांभळाची झाडं आता दुर्मीळ होत चालली आहेत. जांभळाचे अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, जसे की मधुमेह नियंत्रण, पचन सुधारणा, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे, आणि हृदयाचे आरोग्य राखणे.

पावसाळा आला की डासांचा उपद्रव वाढतो. डास अनेक रोग पसरवतात. त्यामुळे घरात डासांचा त्रास असेल तर त्यांना पिटाळणे महत्त्वाचे आहे. डासांचा त्रास कमी करण्यासाठी घरातच काही उपाय आहेत. ते कोणते ते जाणून घेऊया.

पचनसंस्थेच्या आरोग्यासाठी आहारात विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. पचनाच्या समस्या दूर करण्यासाठी आणि पचनसंस्थेचे आरोग्य राखण्यासाठी काही औषधी वनस्पती आणि इतर पदार्थ जाणून घेऊया.

प्रेशर कुकरमध्ये अन्न सहज शिजवता येते. परंतु सर्व प्रकारचे अन्नपदार्थ जास्त दाबाखाली शिजवता येत नाहीत. जर तुम्ही हे पदार्थ प्रेशर कुकरमध्ये शिजवत असाल तर ते थांबवा.

काही पदार्थ खाण्यापूर्वी पाण्यात भिजवणे आवश्यक आहे. स्वयंपाक सोपा करण्यासोबतच याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. सहज पचण्यासाठी आणि जंतू नष्ट करण्यासाठी पाण्यात भिजवणे आवश्यक आहे.