जीवनशैली बातम्या

ट्रिकी बुद्धिमत्ता प्रश्न: SSC, UPSC, बँक यांसारख्या स्पर्धा परीक्षांसाठी मेंदूला आव्हान देणारे कोडे, रक्तसंबंध, शब्द आणि गणित कोडे यासह तर्कशुद्ध प्रश्न-उत्तर संच, जे तुमच्या तयारीत मदत करेल. हे सोडवून तुमच्या स्पर्धा परीक्षेची तयारी तपासा.

५० वर्षांच्या वयातही शिल्पा शेट्टीसारखे स्टायलिश दिसायचे असेल तर त्यांच्या झुमके, बांगड्या आणि नथ स्टाइलपासून प्रेरणा घ्या. शिल्पाच्या वाढदिवसानिमित्त तिच्या ज्वेलरी लुक कसे रीक्रिएट करायचे ते जाणून घ्या.

५० वर्षांच्या वयातही शिल्पा शेट्टीसारखे स्टायलिश दिसायचे असेल तर त्यांच्या झुमके, बांगड्या आणि नथ स्टाइलपासून प्रेरणा घ्या. शिल्पाच्या वाढदिवसानिमित्त तिच्या ज्वेलरी लुक कसे रीक्रिएट करायचे ते जाणून घ्या.

शिल्पा शेट्टी लेहेंगा लूक्स: शिल्पा शेट्टीच्या ५० व्या वाढदिवसानिमित्त तिचे ८ सुंदर लेहेंगा लूक्स पहा. पातळ कमरेवर हे डिझाईन्स कमाल दिसतील!

मोजे न घालता फक्त शूज घातल्याने पायांवर काही वाईट परिणाम होतात ते कोणते ते या पोस्टमध्ये पाहूया.

दुधापेक्षा जास्त कॅल्शियम असलेले आठ पदार्थ.

भिजवलेले अक्रोड खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. ते ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते, आतड्यांचे आरोग्य सुधारते, भूक नियंत्रित करते, मधुमेहाचा धोका कमी करते, नैराश्याची लक्षणे कमी करते आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारते.

रात्री उशिरा जेवल्याने वजन वाढण्याची शक्यता असते. वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी संध्याकाळी ७ ते ८ वाजेपर्यंत हलके जेवण करणे आणि झोपण्यापूर्वी २.५-३ तासांचा अंतर ठेवणे आवश्यक आहे.

जास्त वजन पुरुष आणि स्त्री दोघांच्याही प्रजनन क्षमतेवर परिणाम करते, असे एका डॉक्टरने सांगितले आहे. त्याबद्दल सविस्तर येथे पाहू.

काम आणि वैयक्तिक आयुष्यात योग्य संतुलन साधण्यासाठी वेळेचे नियोजन, डिजिटल डिटॉक्स, स्वतःसाठी वेळ काढणे, नातेसंबंध जपणे आणि पुरेशी झोप घेणे आवश्यक आहे.