lifestyle

Irregular Period 7 Reasons : स्ट्रेस, हार्मोनल असंतुलन, जीवनशैली आणि आरोग्याच्या समस्या यांसारख्या विविध कारणांमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.

लग्न असो किंवा पार्टी, साडी-सूटला खरा रंग येतो तो एका सुंदर नेकलेसने. इथे आम्ही दाखवतोय एडी नग असलेले काही खास डिझाईन्स, जे तुम्ही कॉपी करू शकता.

पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी केवळ व्यायाम नाही, तर योग्य आहाराचं नियोजनही तितकंच महत्त्वाचं आहे. सकाळी कोमट पाणी, लिंबू व मध घ्यावं, फायबरयुक्त भाज्या व फळं खावीत, प्रोटीनयुक्त अन्न (अंडं, डाळी, स्प्राऊट्स) आहारात असावं. 

चाणक्य नीतीनुसार नवरा-बायकोमध्ये भांडण झाल्यास रागात प्रतिक्रिया देणे टाळावी. शांत राहून, संवाद साधून आणि चुक स्वीकारून नातं सुधारता येतं.

पावसाळ्यात केसांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते. आर्द्रतेमुळे केस रुक्ष आणि निर्जीव होतात, विशेषतः कुरळे केस. कुरळ्या केसांची नैसर्गिक बनावट बिघडते. काही सोप्या टिप्स वापरून तुम्ही तुमच्या केसांची चमक टिकवून ठेवू शकता.