vivek panmand

समुद्रकिनाऱ्यावर जाण्याने शरीराला अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. ताजी आणि स्वच्छ हवा श्वासोच्छवास सुधारते, सूर्यप्रकाशामुळे व्हिटॅमिन डी मिळते ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात. समुद्रकिनाऱ्यावरील निसर्गाच्या सौंदर्यामुळे मानसिक तणाव कमी होतो आणि मन शांत होते.

तिलक लावणे हे सौभाग्याचे प्रतीक मानले जाते. आपण स्वतःच्या कपाळावर रोज तिलक लावतो. तसेच, पूजा-अर्चेत देवांना आणि विशेष प्रसंगी पाहुण्यांनाही तिलक लावण्याची परंपरा हिंदू धर्मात आहे.

केसांची नैसर्गिक वाढ सुनिश्चित करण्यासाठी नियमित खोबरेल तेलाने मसाज करणे, आंबट दही व मेथीचा मास्क वापरणे, तसेच प्रोटीन व बायोटीन युक्त आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. केमिकलयुक्त उत्पादनांचा वापर टाळावा आणि नैसर्गिक पर्यायांवर भर द्यावा. 

शरीरातील प्रोटीनची कमतरता आरोग्यासाठी गंभीर समस्या ठरू शकते. थकवा, स्नायूंमध्ये कमजोरी, केस गळणे आणि इम्युनिटी कमी होणे ही त्याची काही लक्षणं आहेत. यावर उपाय म्हणून तज्ज्ञांनी प्रथिनयुक्त आहाराचा अवलंब करण्याचा सल्ला दिला आहे. 

हिंगोली जिल्ह्यातील औंढा नागनाथ येथील बळीराम सावंत यांचे पैशाच्या वादातून अपहरण करण्यात आले होते. बीड जिल्ह्यातून त्यांची सुखरूप सुटका करण्यात आली असून, तिघांना अटक करण्यात आली आहे. 

प्रेमानंद महाराजांचे प्रेमविवाह विषयी विचार: प्रेम करून लग्न करणे हा आजकाल चर्चेचा विषय आहे. काहींना वाटतं लग्नानंतर प्रेम संपतं. प्रेमानंद महाराज यावर काय म्हणतात ते जाणून घ्या.

रिंकू सिंग आणि प्रिया सरोज यांची नेटवर्थ: क्रिकेटर रिंकू सिंग आणि खासदार प्रिया सरोज यांची सगाई चर्चेत आहे, विशेषतः दोघांच्या नेटवर्थमधील मोठ्या फरकामुळे. 

प्रिया-रिंकू साखरपुडा: भारतीय संघाचा फलंदाज रिंकू सिंहचा साखरपुडा सपा खासदार प्रिया सरोजसोबत आज लखनऊच्या ५ स्टार हॉटेलमध्ये होणार आहे. या खास प्रसंगी ३०० पाहुणे उपस्थित राहणार आहेत.

रत्नागिरी जिल्ह्यातील बावंडी गावाजवळ शनिवारी सकाळी खासगी मिनी ट्रॅव्हल्स आणि सीएनजी टँकर यांच्यात भीषण अपघात झाला. ज्यात घरं, गुरांचा गोठा आणि वाहने जळून खाक झाली.